(šef) – Ti, kdo si oblíbili sportovní chůzi s holemi - nordic walking, i ti, kteří by se s ní rádi seznámili, se mohou v sobotu 10. května vypravit na vycházku s profesionálními instruktory. Před hotelem Velká Klajdovka v Brně-Líšni odstartuje brněnská etapa Nordic Walking Tour 2014, jíž se může zúčastnit široká veřejnost.
Přínos nordic walkingu čili chůze se speciálními holemi spočívá zejména v tom, že je vhodný téměř pro všechny bez omezení věku a lze jej vykonávat celoročně. Navíc je chůze pro člověka nejpřirozenější pohyb.
„Mohou přijít i lidé, kteří nemají hole a techniku chůze s holemi neznají,“ řekla Eva Kotasová z pořádajícího klubu Chodec.com. „Účastníkům akce hole zapůjčíme oproti vratné záloze 100 korun. Jen je třeba se předem zaregistrovat, abychom připravili dostatečný počet holí,“ dodala.
Vybrat si lze ze dvou tras: první měří 3,5 kilometru a půjde o vycházku v klidném tempu s ukázkou správné chůze s využitím speciálních holí. Trasa je vhodná pro osoby s nižší kondicí, seniory či začátečníky. Druhá trasa, náročnější, měří 9 kilometrů. „Půjde se od Klajdovky směrem k vysílači v okolí Hádecké planinky. Cestu bychom měli zvládnout přibližně do dvou a půl hodiny,“ vysvětlila Eva Kotasová. Tato vycházka proběhne ve svižnějším tréninkovém tempu a bude doplněna ukázkami posilovacích cviků a krátkým během s holemi se zaměřením na aktivní zapojení celého těla.
Registrace účastníků probíhá předem – na emailu info@chodec.com, anebo pak na místě, v sobotu 10. května u hotelu Velká Klajdovka od 9 hodin. V 10 hodin se vyráží do terénu. Startovné činí 30 Kč pro dospělé a 20 Kč pro děti.
Nordic Walking Tour 2014 pořádá iniciativa Chodec.com, která se řadu let aktivně zapojuje do přípravy celoměstských kampaní na podporu zdravého životního stylu určených veřejnosti. Tato celorepubliková akce vstupuje do 5. ročníku a poprvé se do ní zapojuje i Brno, prostřednictvím Kanceláře Brno – Zdravé město.
Klub Chodec.com má několikaleté zkušenosti s výukou nordic walkingu a v minulých letech pořádal ukázkové lekce pro veřejnost v rámci Brněnských dnů pro zdraví. Kromě kursů pro začátečníky i pokročilé organizuje také výlety do okolí Brna s výukou nordic walkingu. Více informací lze najít na www.chodec.com.
