Jak si při třicítkách zachovat chladnou hlavu? Myslete na pitný režim a větrejte v noci - Tiskový servis

Jak si při třicítkách zachovat chladnou hlavu? Myslete na pitný režim a větrejte v noci

Vedra nás potrápila už minulý týden, tento se stále drží. Jak je zkrotit a vyvarovat se zdravotních komplikací? A při jakých příznacích přehřátí zpozornět? Následující tipy vám pomohou ochránit sebe i své blízké.

Pokud můžete, zchlaďte se někde u vody. Zdroj: STAREZ – SPORT
Pokud můžete, zchlaďte se někde u vody. Zdroj: STAREZ – SPORT
Zdroj: SMO ČR

Horko nejvíce ohrožuje seniory, malé děti či osoby s chronickými onemocněními. Věnujte jim proto zvýšenou pozornost.

Ke zchlazení se vám bude hodit i mapa pítek, kterých jsou ve městě desítky. Nové nedávno přibylo v Björnsonově sadu.

Pokud nechcete sedět doma, vymyslete si program, který zahrnuje ochlazení – vyhledávejte vodní plochy, stín v lesích a parcích a klimatizované prostory. Přes léto mají speciální program kostely, otevřeno je i v podzemí.

Další články z rubriky

Nejnovější články