Další vedra přichází. Hlídejte si pitný režim a myslete na své blízké - Tiskový servis

Další vedra přichází. Hlídejte si pitný režim a myslete na své blízké

Blíží se další vlna veder, která potrápí celé Česko. Přinášíme tipy a poznatky odborníků, jak se v tomto počasí chovat. Město na tyto extrémní výkyvy počasí reaguje a nechává si zpracovat nový, specializovaný akční plán zaměřený na zvládání vln horkého počasí. 

Další vedra přichází. Hlídejte si pitný režim a myslete na své blízké
Další vedra přichází. Hlídejte si pitný režim a myslete na své blízké

Horko nejvíce ohrožuje seniory, malé děti či osoby s chronickými onemocněními. Věnujte jim proto zvýšenou pozornost.

Ke zchlazení se vám bude hodit i mapa pítek, kterých jsou ve městě desítky. Nové nedávno přibylo v Björnsonově sadu.

Pokud nechcete sedět doma, vymyslete si program, který zahrnuje ochlazení – vyhledávejte vodní plochy, stín v lesích a parcích a klimatizované prostory. Přes léto mají speciální program kostely, otevřeno je i v podzemí. Magistrát stejně jako v červnu zpřístupní historické sály na Nové radnici, a to od čtvrtka 30. července do neděle 2. srpna 2026. 

NA CO DÁVAT POZOR A JAK SE VE VEDRECH CHOVAT? 

. HLÍDEJTE SI PITNÝ REŽIM

2. VYHLEDÁVEJTE „OÁZY CHLADU“

  • Přes poledne utečte z rozpáleného asfaltu. Městské parky jako Špilberk nebo Lužánky jsou chladnější.
  • Využijte klimatizované interiéry v centru. Schovejte se do pasáží, obchodních center nebo knihoven.
  • Vyhledejte si klimatizované vozy MHD mapovém portálu IDS JMK nebo si stáhněte aplikaci DPMBinfo

3. UPRAVTE SVOJI DOMÁCNOST

  • Zatáhněte žaluzie a závěsy. Nepouštějte horko dovnitř během nejteplejších hodin.
  • Větrejte strategicky pouze v noci a ráno.

4. ZPOMALTE TEMPO V ULICÍCH

  • Fyzicky náročné pochůzky nechte na ráno a chraňte si hlavu kloboukem či kšiltovkou.
  • Noste lehké, světlé a volné oblečení z přírodních materiálů jako len a bavlna.

5. ODLEHČETE JÍDELNÍČEK

  • Jezte menší porce a lehká jídla. Tělo spotřebuje spoustu energie na trávení těžkých jídel.
  • Doplňujte minerály pomocí ovoce a zeleniny.

6. AUTO JE JAKO TROUBA

  • Nenechávejte v autě nikoho ani na minutu.
  • Děti, senioři i zvířata jsou v zaparkovaném voze v ohrožení života.
  • Před jízdou auto vyvětrejte na maximum.
  • Klimatizaci nenastavujte o více než 6 °C méně oproti venku.

7. RÝCHLÁ PRVNÍ POMOC OD HORKA

  • Chlaďte si pulzní body na těle. Pusťte si studenou vodu na zápěstí, zátylek nebo kotníky.
  • Používejte termální vodu ve spreji. Osvěží vás okamžitě v šalině i v kanceláři.

8. BUĎTE SOUSEDEM, KTERÝ POMÁHÁ

  • Zkontrolujte starší příbuzné a sousedy. Senioři často necítí žízeň a horko pro ně bývá kritické.
  • Nabídněte jim pomoc s nákupem přes poledne. Ušetříte jim nebezpečnou cestu do rozpálených ulic.

9. CHRAŇTE SVÉ MAZLÍČKY

  • Nenuťte psy chodit po horkém chodníku. Asfalt na slunci pálí a může jim vážně poranit polštářky.
  • Mějte s sebou na procházce vždy láhev s vodou i pro ně. Doma jim nechte chladnou vodu a stín.

10. SLEDUJTE VÝSTRAHY

  • Sledujte oficiální varování ČHMÚ nebo web Clim4Cast. Nebo si stáhněte aplikaci Počasí ČHMÚ do telefonu.
  • V případě slabosti, motání hlavy nebo nevolnosti ihned jednejte. Při kolapsu z horka volejte linku 155 – rychlá reakce zachraňuje životy.

O akčním plánu na zvládání veder, který si město Brno nyní nechává zpracovat, se dočtete na webu Připrav Brno


 

 

Další články z rubriky

Nejnovější články